ingrédients
- 4 aubergines moyennes
- 2 oignons hachés grossièrement
- 2 gousses d'ail hachées grossièrement
- 3 Grosses tomates de saison, coupées en tranches épaisses
- 2 poivrons rouges coupés en lamelles
- 1 c. à thé de curcuma en poudre
- 1 c. à table du Mélange Ensoleillé
- 1 c. à thé de piment d'Alep
- Huile d'olive
- 1/3 tasse d'eau
Pour la sauce au yogourt
- 3/4 tasse de yogourt grecque
- 1/4 d'eau
- 1 gousse d'ail broyée finement
- 1 c. à thé de menthe séchée ou 2 c. à thé de menthe fraîche hachée
Étapes
- Laver puis couper les aubergines dans le sens de la longueur et déposer sur une plaque qui va au four
- Badigeonner les aubergines d'huile d'olive, des deux côtés, avec un pinceau puis saler et poivrer
- Enfourner à 350°F pendant 10 minutes
- Pendant ce temps, dans une poêle ou une casserole peu profonde, faire revenir l'oignon dans un peu d'huile d'olive pendant 3 minutes.
- Ajouter les poivrons rouges, les tomates, l'ail et les épices
- Sauter les légumes quelques minutes puis retirer du feu
- Une fois les aubergines prêtes, les déposer dans la casserole par dessus les légumes, couvrir et remettre à cuire à feu moyen-doux pendant 10 minutes
- Découvrir, mélanger le tout délicatement, ajouter l'eau, couvrir et continuer la cuisson 5 à 6 minutes.
- Préparer la sauce au yogourt dans un bol en mélangeant tous les ingrédients
- Répartir le yogourt sur les légumes, couvrir et garder au chaud jusqu'au moment de servir
Note: Vous pouvez accompagner ce plat de pain Naan chaud ou d'un riz blanc. Vous pouvez aussi y ajouter des pois chiche à l'étape 5 et continuer la cuisson tel qu'indiqué.